バストアップでキレイな谷間を作る方法

バストアップでキレイな谷間を作る方法

バストアップでキレイな谷間を作る方法

 

キレイなバストをイメージすると、深い谷間を同時に思い浮かべてしまいます…。

 

小さいバストだと、谷間は夢のまた夢。

 

バストアップを成功させて、谷間のある女になりたい!(切実)

 

なので、谷間を作る方法がないか調べてみました。

 

 

 

 

 

谷間を作ることの難しさ…

 

 

谷間ができない原因は

 

  • 胸の脂肪自体が少ない
  • 胸が離れている

という2つ。

 

バストアップは脂肪をつけ、ボリュームアップというイメージが多いですが、ただ単にバストアップしても、胸が離れていてはキレイな谷間にはなりません。

 

バストアップとは脂肪をつけることと、高さを上げること、バストの形を整えることなど全体をケアすることが大切なのです。

 

 

 

キレイな谷間を作るのに必要なコトとは…

 

バストアップでキレイな谷間を作る方法

 

谷間ができない、作れない原因として…
クーパー靭帯の傷みや皮膚のたるみ、姿勢の悪さ、ホルモンバランスの乱れ、胸筋・背筋などバストを支える筋肉の衰え、体型に合っていないブラジャー、などが挙げられます。

 

クーパー靭帯とはバストを支える唯一の靭帯です。一度切れると元に戻ることがないので日頃から傷まないように気をつける必要があります。
胸に関係する筋肉は大胸筋・小胸筋ですが、大胸筋はバストの土台となり、小胸筋はクーパー靭帯と共にバストの形を保つ働きをしています。

 

女性ホルモンは乳腺を発達させる役割がありますが、ホルモンバランスが乱れると乳腺が育たず、バストが小さくなり、下垂して離れてしまう…という事も。

 

バストアップでキレイな谷間を作る方法

 

姿勢の悪さは血行不良などの悪影響はもちろんですが、ホルモンバランスの乱れや筋肉の低下にも関わり、バストの成長を阻害してしまいます。

 

また、バストアップと谷間を作ることで外せないのがブラジャーです。
クーパー靭帯の傷みや皮膚の伸びなどを防ぐ働きもします。
ブラジャーを着ければなんでもいいというのではなく、自分のサイズ・体型にあったものを選びましょう。

 

下着ショップでサイズを測定し、購入するのがベスト。試着も行いましょう。
谷間を作ることはもちろんですが、バストをしっかり支えることができるかどうか、にも注目してください。

 

できれば、1/2カップではなく3/4カップかフルカップを選ぶのがベターです。
ナイトブラも就寝時の胸の垂れ、離れを防止するので着けることをオススメします。

 

 

 

 

谷間ケアに必要な要素を詰めたヒラクアップ

 

バストアップ教材のヒラクアップですが、脂肪をただ揉んで、集めるという内容ではなく、体質改善を行うことによりバストアップする内容となっています。

 

バストを大きくするというだけではなく、谷間を作る要素である筋力アップや、ホルモンバランスを整え、姿勢改善の要素を取り込んでおり、サイズアップするだけではなくキレイなバストを作るプログラムと言えます。

 

バストアップでキレイな谷間を作る方法

 

一般に広く知られているリンパマッサージの手法だけではなく、東洋医学や五行思想も取り入れており、張り改善や女性ホルモンにダイレクトにアプローチしています。
※リンパマッサージもリンパトリートメント協会会長の大澤美樹先生が指導・監修されているので、一般的な書籍とは一線を画しています。

 

バストアップでキレイな谷間を作る方法

 

今までのバストアップ法に不満を持った方にもぜひ試して欲しい内容です>>皮絡リンパでバストアップ!大澤美樹監修「HIRAKU UP」(ヒラクアップ)

 

 

 

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